Herstel na je bevalling begint bij je bindweefsel
Voor klachten na een keizersnede of vaginale bevalling. Ook als andere onderzoeken niets uitwijzen. Ontdek wat je kunt doenBlijf je klachten houden na je bevalling?
Je dacht misschien dat het er bij hoorde. Dat het normaal was dat je buik anders voelt. Of dat pijn, een trekkend litteken of een opgeblazen gevoel vanzelf wel over zouden gaan.
Maar weken of maanden later merk je dat je lichaam nog steeds niet hersteld is.
Misschien heb je last van:
- Een strak of pijnlijk litteken
- Een opgeblazen buik
- Gevoeligheid voor druk op je buik, zoals een broekrand of de rand van het aanrecht
- Menstruatieklachten
- Rug- of bekkenklachten
- Een lichaam dat ‘niet meer klopt’.
Als je dan hulp zoekt, hoor je alleen maar ‘alles ziet er goed uit’ of ‘sommige vrouwen blijven daar last van houden’.
Maar dat voelt niet eerlijk. Het voelt alsof er meer is.
Al meer dan 14 jaar begeleiden we vrouwen die voelen dat hun lichaam na hun bevalling nog niet in balans is. Bij hun lijf niet functioneert zoals ze dat graag zouden willen.
“Ik dacht dat het erbij hoorde, maar ik ben blij dat dat helemaal niet zo is”, is iets wat we vaak horen.
Wat anderen zeggen:
Deze praktijk is een verademing! Het is zeldzaam om behandelaren te treffen die veel weten van menstruatieklachten, endometiose en darmproblemen, cyclusgrelateerde klachten, etc. Bij zowel Debbie als Richard ben je hiervoor aan het juiste adres. Ik voel me als patiënt heel serieus genomen. ze zijn benaderbaar, eerlijk, direct, kundig, luisteren empathisch naar je verhaal, weten waar ze op moeten doorvragen, en houden zo steeds het grote plaatje in het achterhoofd. Zo kunnen ze tijdens de behandelingen heel to the point werken. De sfeer tijdens de behandelingen is relaxt, ik merk altijd dat ze de gevoelige punten weten te vinden en behandelen, en voel me direct beter als ik de behandelkamer uitloop. En ik heb hierdoor inderdaad minder last van menstruatieklachten. Aanrader dus!
Na mijn keizersnede had ik veel last van buikpijn. Daarnaast werd ik niet zwanger van een tweede, terwijl zwanger worden van de eerste geen problemen opleverde. Na een aantal jaar legde ik de link met verklevingen en kwam ik terecht bij Fertiliteitszone/Fysiozone. Mijn eerste doel was het oplossen van de pijnklachten en zwanger worden zou een hele fijne bijkomstigheid zijn.
Ik ben heel goed geholpen, en mijn pijnklachten zijn praktisch helemaal verdwenen, zelfs menstruatiepijn heb ik bijna niet meer. Dat is echt superfijn, ik voelde mij tien jaar jonger na het traject. Tot onze grote verrassing werd ik na een half jaar zwanger (nadat we het 3,5 jaar vruchteloos geprobeerd hadden). Verdrietig genoeg eindigde dat in een miskraam. Al met al kan ik de Mercier therapie heel erg aanbevelen, vooral als je een buikoperatie hebt gehad.
Ik had het geluk behandeld te worden door Debbie en door Richard ivm vakanties hunnerzijds. Debbie maakte mijn buik, stuitje, bekken, heupen en bovenbenen soepel waardoor het niet meer stijf, pijnlijk en opgeblazen voelde. Richard hielp erna nog in twee sessies en zette m’n nek, ribben en beide schouders recht. Ik voel me fantastisch sinds ik bij jullie begon jongens, alleen al daarvoor ben ik er dankbaar omdat artsen al zo’n tien jaar zeiden dat de klachten tussen mijn oren zaten. Nu op voor een mooi testresultaat.
Waarom blijven klachten na je bevalling bestaan?
Na een keizersnede of vaginale bevalling herstelt je lichaam meestal vanzelf. Maar soms blijft er spanning achter in het bindweefsel of rondom littekens. Dit kan zorgen voor klachten als:
- Pijn of een trekkend gevoel in je buik.
- Een opgeblazen of gespannen buik.
- Bewegingsbeperking
- Menstruatiepijn
- (Pijn)klachten in je rug of bekken
- Problemen met je stoelgang.
Deze spanning van het bindweefsel of verklevingen rondom je litteken zie je niet altijd terug bij onderzoeken, zoals een echo. Maar je voelt het wel.
En dat maakt het verwarrend.
Daarom kijken wij verder dan alleen die onderzoeken.
We kijken naar je klacht en jouw verhaal achter je klacht. We richten ons op het herstel van je bindweefsel en littekens na je bevalling. En daarbij kijken we niet alleen naar de plek van jouw klacht. We kijken naar hoe jouw lichaam als geheel beweegt en aanvoelt.
Want als we de spanning in alle gebieden verminderen, krijgt je lichaam weer meer bewegingsvrijheid.
En dat merk je aan:
- Minder pijn
- Minder spanning
- Meer vertrouwen in je lichaam.
Heb je een keizersnede gehad?
Ben je vaginaal bevallen?
Wie wij zijn.
Onze kijk op herstel na een bevalling is niet alleen ontstaan vanuit ons werk, maar ook vanuit onze eigen ervaring.
Onze eerste bevalling was heftig. Door vele miscommunicaties, onbegrip en moeizame vordering van de ontsluiting werden wij allebei getraumatiseerd. Richard omdat hij dacht dat onze zoon zou komen overlijden en ik omdat er dingen gebeurde met mijn lijf waar ik geen toestemming voor had gegeven. Een jaar lang kon ik het litteken van de knip niet aanraken vanwege pijn en heftige emoties.
Bij de tweede bevalling was dat totaal anders. Er was rust, duidelijke communicatie en we hielden zelf de regie. En toch merkten we daarna dat je lichaam klachten kan geven, ook als de bevalling goed gaat.
In ons werk zien we nu dagelijks vrouwen die datzelfde gevoel herkennen. Dat er iets niet klopt. Dat pijn achterblijft als alles geheeld zou moeten zijn. En juist daar willen we het verschil maken.
Twijfel je of jouw klachten normaal zijn?
Je hoeft niet zelf uit te zoeken of je klachten er bij horen of niet. Vaak voel je intuïtief al wel dat er iets niet klopt. En meestal heb je gewoon gelijk.
In een gratis (en vrijblijvende) belafspraak kijken we graag met je mee. Zodat je weet of het normaal is wat je voelt en wat je er eventueel aan zou kunnen doen.
Je haalt je onzekerheden weg en je kunt met meer vertrouwen een oplossing vinden.
Meer weten? Lees dan ook onze blogs.
Waarom je de eerste 6 weken rustig aan moet doen na je bevalling
Na je bevalling hoor je vaak het advies: ‘doe het de eerste 6 weken rustig aan’. Maar waarom eigenlijk? En waarom wordt er vaak gezegd dat je niet zwaarder mag tillen dan je baby? Voor veel vrouwen blijft het advies nogal vaag. Terwijl er juist veel gebeurt in je...
Verandert de komst van een baby je seksleven?
De komst van een baby verandert veel in je leven. Ook je seksleven kan daardoor anders worden, al hoeft dat natuurlijk niet. Sommige vouwen hebben na hun bevalling een tijd weinig behoefte aan seks, terwijl anderen juist vrij snel weer verlangen naar intimiteit. Er is...
Pijn bij vrijen na een keizersnede komt vaker voor dan je denkt.
Helaas wordt je bekkenbodem niet automatisch ‘gespaard’ door een keizersnede. Veel vrouwen ervaren na hun bevalling pijn of ongemak tijdens het vrijen. Ook na een keizersnede. Het kan scherp, branderig, trekkend of diep pijnlijk voelen. Vaak wordt gedacht dat dit...