Jeuk is ontzettend irritant. Misschien nog wel vervelender dan pijn, omdat je er zo weinig aan kunt doen. Soms is de jeuk vooral een lichte kriebel en soms is het een gevoel dat je niet kunt negeren en dat je móét krabben. Maar tegelijkertijd wil je ook voorzichtig zijn met je wond.
Jeuk is een veelvoorkomend onderdeel van het genezingsproces, maar het is vervelend als het weken of zelfs maanden aanhoudt.
Maar is jeuk normaal? Waarom jeukt een litteken eigenlijk? En wat kun je doen zonder het herstel te verstoren?
Er zijn verschillende redenen waarom je litteken kan jeuken. Het is onmogelijk om alle oorzaken te benoemen, maar dit zijn de meest gangbare. En onthoud dat het zelden één oorzaak heeft.
Tijdens een keizersnede worden kleine zenuwtakjes in de huid doorgesneden. Dit zijn huidzenuwen en die zorgen dat je druk, pijn en dus ook jeuk kunt voelen.
Terwijl deze zenuwen herstellen en nieuwe verbindingen maken, sturen ze soms verwarde signalen naar de hersenen. Dat kan worden ervaren als jeuk, tinteling of een prikkelend gevoel.
Jeuk kan dus een teken zijn dat zenuwen actief aan het herstellen zijn.
Littekenweefsel verliest meer vocht dan normale huid. Als het gebied droog wordt, kan dat een trekkend of jeukend gevoel geven. Vooral in de eerste weken, wanneer de huid zich opnieuw sluit en vernieuwd, is het heel normaal.
Na een operatie start je lichaam een ontstekingsreactie om de wond te laten genezen. Hierbij komt onder andere histamine vrij. Histamine kan de zenuwen prikkelen en daarmee jeuk veroorzaken.
De eerste 3 oorzaken van jeuk die we beschreven, treden vaak direct of binnen een paar weken op. Maar soms blijft de jeuk aanwezig of ontstaat deze juist later. Dan kan het het gevolg zijn van bindweefsel dat minder soepel beweegt.
Als het littekenweefsel en de onderliggende bindweefsellagen niet goed ten opzichte van elkaar kunnen glijden, ontstaat er spanning. Die spanning kan ervaren worden als een trekkend gevoel, maar ook als jeuk.
– In de eerste 2-6 weken tijdens de actieve wondgenezing.
– Rond de overgang naar de herstelfase (4-8 weken)
– Later in het herstel, als het litteken stijf blijft.
Bij sommige vrouwen blijft lichte jeuk maanden aanwezig. Dat is vervelend, maar niet per definitie zorgwekkend. Zeker zolang er geen tekenen zijn van infectie of andere complicaties.
Jeuk hoort bij het herstel proces, maar zoek wel hulp als je daarnaast andere symptomen ervaart, zoals:
– Hevige jeuk die plotseling erger wordt
– Toenemende roodheid
– Warmte rond de wond
– Zwelling
– Toenemende pijn
– Koorts
– Pus of onaangenaam ruikende afscheiding
In dat geval kan er sprake zijn van een infectie.
Daarnaast kan jeuk je slaap ernstig verstoren. Het is nooit gek om even met een arts te overleggen als dat het geval is of als de jeuk na een paar weken niet vermindert.
Het allerbelangrijkste is niet krabben! Met name als de wond nog niet volledig gesloten is. Krabben kan ervoor zorgen dat je huid beschadigt en/of het wondje opnieuw open springt. Er kunnen bacteriën binnen dringen waardoor je een groter risico hebt op een infectie. En het kan ook het littekenweefsel onrustiger maken. Uiteindelijk levert het dus meer risico’s op en vergroot het de kans dat je litteken zichtbaarder blijft
Gelukkig zijn er veiligere manieren om de jeuk te verminderen. Daarbij maken we onderscheid tussen wat je kunt doen als de wond nog niet volledig gesloten is en wat je kunt doen als de wond wel genezen is.
– Koelen. Een coldpack, met een doek ertussen, kan tijdelijk verlichting geven bij heftige jeuk. Koelte kalmeert namelijk de zenuwuiteinden.
– Lichte compressie. Zacht ondersteunend ondergoed kan soms helpen doordat lichte druk de zenuwprikkeling vermindert.
– Hydratatie van het litteken. Als de wond helemaal dicht is, kun je een geschikte littekenolie of crème gebruiken. Dit helpt het weefsel soepel te houden en droogte te verminderen. Let wel op met sterk geparfumeerde producten. Deze kunnen juist irriteren.
– Silicone (strips of pleisters). Silicone helpt het litteken vochtig te houden en geeft lichte druk op het gebied. Die combinatie kan jeuk verminderen en ondersteunt tegelijkertijd de kwaliteit van het litteken. Volg hierbij wel de aanwijzingen van het product over hoe je het het beste kunt gebruiken en wanneer.
– Massage. Wanneer het litteken volledig genezen is, kan littekenmassage helpen om spanning in het bindweefsel te verminderen. Dit kan vooral helpen bij jeuk die later in het herstel ontstaat of die maar niet verdwijnt.
Jeuk betekent meestal niet dat er iets mis gaat. Het is vaak een teken dat je lichaam bezig is met herstellen. En toch hoef je er niet ‘mee te leren leven’.
In het begin kun je goed voor je lichaam zorgen en met lichte druk of koude de jeuk verminderen. In een later stadium kun je hulpmiddelen of massage gebruiken om de jeuk verder te verminderen. Door rustige mobilisatie en aandacht voor je litteken ondersteun je het herstel en verklein je de kans op langdurige irritatie.
Een litteken is geen stil stukje huid. Het is levend weefsel dat zich jarenlang ontwikkelt. Aandacht maakt echt het verschil.
Twijfel je over je herstel of blijft de jeuk aanhouden? Dan kan het helpend zijn om je litteken eens samen met een professional te laten beoordelen. Je mag hiervoor altijd contact met ons opnemen via info@fysiozone.nl of 06-24161693. We denken graag vrijblijvend met je mee.