12
jaar ervaring met littekens
90%
van de vrouwen voelt verandering na het 1e consult
honderden
vrouwen geholpen met keizersnede littekens
Gebrek aan nazorg. Dat moet anders.
Je staat er misschien niet altijd bij stil, maar na een bevalling is er relatief weinig nazorg. Er wordt gevraagd of het goed met je gaat en als je geluk hebt wordt er even naar je litteken gekeken. Maar meestal wordt dat overgeslagen. Laat staan dat iemand even aan je litteken voelt of alles wel in orde is.
Zelf word je er onzeker van. Het voelt allemaal gek aan, je broekrand zit niet echt lekker en sommige bewegingen doen pijn of geven ongemak. Gaat het vanzelf weer over of is er iets aan de hand? Wat is normaal? En wanneer moet je actie ondernemen? Wij kunnen je helpen om dat uit te zoeken. We gaan samen aan de slag om jouw pijn na je keizersnede te begrijpen en te behandelen.
Tijdens een traject gaan we samen aan de slag. Dat doen we op de volgende manier:
Massages voor de soepelheid van je litteken, je buik én de rest van je lichaam. Jouw zwangerschap en bevalling hebben hun sporen achter gelaten in heel je lichaam.
Met een persoonlijk plan, zodat je weet wat je kunt verwachten en met welke vragen je eventueel naar je arts kunt gaan.
Met duidelijke uitleg. Je snapt wat er speelt en waarom jouw klachten zijn ontstaan.
“Via een vriendin ben ik bij Debbie terecht gekomen. Na een aantal operaties had ik veel littekenweefsel en had er last van. Nadat Debbie dit helemaal los had gemaakt heb ik veel minder klachten. Ze helpt me ook met andere klachten zoals stijve nek en rugpijn. Ze geeft adviezen en zelfs na een uitgebreid bloedonderzoek waar bij de huisarts weinig uit kwam heeft Debbie het helemaal uitgepluisd en gekeken wat ik kon verbeteren Ik gun iedereen een Debbie in zijn/haar leven.”
“Bij Fertiliteitszone/Fysiozone terecht gekomen i.v.m fertiliteitsproblemen. Had na intensief IUI traject al een zoontje, geboren d.m.v keizersnede. De IUI behandelingen ivm de wens voor een tweede kindje wilde maar niet lukken. Ik ging op zoek naar extra ondersteuning om de kans op zwangerschap te vergroten en kwam uit bij Fysiozone. Debbie en Richard zijn begonnen met behandelen van mijn litteken van de keizersnede. Ik had er niet echt last van maar voelde het wel na ruim 1,5 jaar nog. Dit maakte al een enorm verschil. Mijn buik is soepel gemaakt en ook werd er gekeken naar andere langdurige klachten aan nek en schouders. Nog nooit in mijn leven een fysio gehad die zo goed begreep waar de pijn zat en precies op de juiste plek wist te behandelen. Ik weet niet of ik ooit nog naar een andere fysio wil. De tweede IUI na de behandelingen was het nu wel raak! Zwanger!”
Genieten is lastig als je pijn hebt.
Als fysiotherapeuten zijn we altijd gefascineerd geweest door het menselijk lichaam en het verlichten van pijnklachten. We grepen alles aan om er zoveel mogelijk over te leren. Daardoor ontdekten we in 2013 de opleiding littekenbehandeling binnen de fysiotherapie. Er vielen zoveel puzzelstukjes op hun plek. Waarom klachten bij sommige mensen telkens terug bleven komen. En waarom andere klachten niet op te lossen waren met de gebruikelijke methodes. In de afgelopen jaren is ons duidelijk geworden dat littekens onderschatte bronnen van pijn zijn.
Toen wij ons meer gingen focussen op vrouwen met vruchtbaarheidsproblemen kregen we automatisch vaker de vraag of we ook konden helpen bij het herstel na een bevalling. Want een kindje krijgen is 1 ding, maar daar ook van kunnen genieten als je pijnklachten hebt is totaal iets anders.
Sindsdien zien we hoe groot de impact is van littekens, vooral na een keizersnede. Maar vooral ook hoe weinig aandacht daar nog voor is. Dus nu is het onze missie geworden om zoveel mogelijkheid bekendheid te geven aan dit probleem en pijn na een keizersnede te behandelen. Zodat het herstel minder uitdagend is. En je niet alleen moeder bent, maar ook echt weer op je eigen lichaam kunt vertrouwen.
Jouw herstel, jouw tempo. Dezelfde uitkomt.
Het is de bedoeling dat je lichaam weer voelt zoals je dat gewend bent nadat je behandelingen bij ons hebt gehad. We nemen de tijd om je klachten te begrijpen, te behandelen en ook jouw verhaal te horen. Het is belangrijk dat je aan de soepelheid van je lichaam werkt, maar fysieke pijn heeft ook altijd invloed op je emoties. Of je bevalling nou positief of heftig was.
Je gaat het verschil hoe dan ook voelen. We puzzelen net zo lang totdat we vinden wat werkt voor jouw lichaam. Is verder onderzoek nodig? Dan sturen we je met gerichte tips en vragen naar de specialist. Jouw lichaam, jouw bevalling en daar hoort een persoonlijk plan bij. Alles voor een nieuwe, betere balans voor jou en je lichaam.
Wat kun je verwachten na de behandeling:
- Je litteken trekt niet meer en je kunt er weer druk op verdragen. Daardoor verdwijnen andere klachten, zoals menstruatiepijn of spier- en gewrichtsklachten ook.
- Minder pijn = meer energie. Voor jezelf of voor je gezin.
- Je mentale welzijn verbetert als je je fysiek beter voelt. Alles voelt meer in balans en je kunt meer verdragen.
- Je weet exact met welke vragen je naar je arts kunt gaan voor verder onderzoek, als het nodig is.
- Je krijgt tips en oefeningen mee. Of juist het advies om minder te doen. Net wat je lichaam nodig heeft.
- Oh, en een bonus: je litteken gaat er mooier uit zien als het soepeler wordt.
Gaan we aan de slag?
Je kunt eenvoudig een afspraak inplannen via onze online agenda. Daarna ontvang je direct een bevestigings per mail (check ook je spam).
Bij aankomt in de praktijk kun je je melden bij de receptie. Daar zullen ze je naar de 2e verdieping sturen (er is een lift). Daar kun je een kopje koffie of thee drinken tot we je komen halen.
Heb je voor die afspraak nog iets van ons nodig of heb je nog vragen? Bel, mail of WhatApp ons gerust.
Na mijn keizersnede had ik veel last van buikpijn. Daarnaast werd ik niet zwanger van een tweede, terwijl zwanger worden van de eerste geen problemen opleverde. Na een aantal jaar legde ik de link met verklevingen en kwam ik terecht bij Fertiliteitszone/Fysiozone. Mijn eerste doel was het oplossen van de pijnklachten en zwanger worden zou een hele fijne bijkomstigheid zijn. Ik ben heel goed geholpen, en mijn pijnklachten zijn praktisch helemaal verdwenen, zelfs menstruatiepijn heb ik bijna niet meer. Dat is echt superfijn, ik voelde mij tien jaar jonger na het traject. Tot onze grote verrassing werd ik na een half jaar zwanger (nadat we het 3,5 jaar vruchteloos geprobeerd hadden). Verdrietig genoeg eindigde dat in een miskraam. Al met al kan ik de Mercier therapie heel erg aanbevelen, vooral als je een buikoperatie hebt gehad.
“Wij waren al bijna een jaar bezig om zwanger te worden. De eerste afspraken voor IVF stonden al gepland (dat was het advies ivm verklevingen in de baarmoeder én een niche na keizersnede). Ik had een zeer pijnlijke eisprong, soms ook last bij het plassen. Ik las dat dit misschien door verklevingen kon komen en ben gaan googlen. Zo kwam ik op de website van Debbie en Richard en heb meteen een afspraak gemaakt.
Ik voelde me begrepen en gehoord. Ook alle (in mijn ogen) kleine klachten werden serieus genomen. Debbie legde dan goed uit wat dit eventueel kon betekenen en dat het goed was ook de kleine klachten te bespreken. De behandelingen waren heel prettig. Soms een beetje pijnlijk, maar na de behandelingen voelde het goed en de behandelingen zelf werden minder gevoelig. Nu heb ik geen klachten meer (eisprong en plassen) en drie weken na de laatste behandeling bleek ik in verwachting (dus zonder IVF!).”
Alles checken. Voor een zo compleet mogelijk beeld.
Met alleen het soepel masseren van je litteken kom je er niet. Het is belangrijk, maar er is meer nodig. We kijken graag naar de uitslagen van eerdere onderzoeken die plaats hebben gevonden. Als het nodig is kunnen we met gerichte vragen terug sturen naar de specialist.
Daarnaast horen we graag hoe je zwangerschap is verlopen. Dat verloopt niet voor ieder lichaam even fijn. En dat heeft invloed op je herstel daarna. Dat is iets wat we zeker mee moeten nemen in de beoordeling van je klachten.
Op die manier kunnen we zo efficient mogelijk aan de slag met je buik en litteken. We willen zoveel mogelijk bereiken binnen de tijd die we hebben.
Hoe dan ook kun je altijd al je vragen en twijfels bij ons op tafel leggen. We helpen je verder.
Veelgestelde vragen
Vanaf wanneer kan mijn litteken behandeld worden?
Vanaf 6-8 weken na de operatie. In ieder geval moet je litteken goed geheeld zijn. Er mogen geen korsten meer aanwezig zijn en het mag niet meer bloeden of open zijn.
Als je nog onder behandeling bent van je medisch specialist, overleggen we graag met je wat de mogelijkheden zijn. Neem contact met ons op zodat we alles kunnen bespreken.
Daarnaast is het belangrijk om te weten dat er ook situaties zijn waarin we NIET kunnen behandelen:
– Als je een spiraaltje hebt laten plaatsen.
– Tijdens je menstruatie als je endometriose hebt.
Wanneer je ook een kinderwens hebt en in een traject zit is het ook belangrijk om te weten dat we niet kunnen behandelen als je hormoonstimulatie krijgt om zoveel mogelijk eicellen te laten groeien (tijdens IVF of ICSI) en ook niet na een terugplaatsing.
In alle andere gevallen kunnen we gewoon behandelen wanneer het het beste uit komt in de agenda.
Wordt het vergoed door de zorgverzekeraar?
Jazeker! Op 2 manieren zelfs.
Onze behandelingen kunnen vallen binnen het potje fysiotherapie óf het potje alternatieve geneeswijzen.
Om te weten binnen welk potje je de hoogste vergoeding krijgt raden wij je aan om contact op te nemen met je zorgverzekeraar. Vraag dan wat je vergoed krijgt per behandeling fysiotherapie bij een therapeut die geen contracten heeft en vraag wat je vergoed krijgt voor alternatieve zorg.
Dan kun je vanuit daar zelf beslissen wat voor jou het fijnste is.
Het is al langer geleden dat ik bevallen ben, kan ik nog behandeld worden?
Jazeker!
Je kunt een litteken altijd laten behandelen, ook al is het al lang(er) geleden. Er zit geen tijdslimiet op het soepel maken van je litteken. Klachten kunnen ook na jaren nog opgelost worden.
Wat we wel zien is dat het herstel vaak soepeler verloopt en sneller gaat als je er vroeg bij bent. Oftewel hoe vroeger je begint, hoe minder behandelingen je over het algemeen nodig hebt.
Kan ik behandeld worden als ik een spiraaltje heb?
We kunnen je wel behandelen, maar niet op je keizersnede litteken. Het spiraaltje maakt dat er voor je baarmoeder te veel risico’s zitten aan massage.
Jullie praktijk zit ver weg. Kan ik ook in de avond of het weekend komen?
Helaas werken we niet in het weekend, maar we werken wel op woensdag en donderdag avond.
De ervaring leert dat dat wel de eerste plekken zijn die opgevuld worden. Mochten we op korte termijn geen plek beschikbaar hebben in onze online agenda, stuur ons dan gerust een berichtje zodat we je kunnen bellen als er iemand afbelt.
Waarom doen artsen hier niets mee als het zo goed werkt?
Dat heeft alles met wetenschappelijk onderzoek te maken.
Dat wat wij doen (de technieken die wij gebruiken) zijn wetenschappelijk onderzocht en getest. Het is bewezen dat het werkt, maar wetenschappelijk onderzoek is kostbaar. Voor de kleine organisaties waar wij onze opleidingen hebben gevolgd is een grootschalig wetenschappelijk onderzoek gewoonweg te duur. De onderzoeken die gedaan zijn, zijn dus klein. Het is gedaan onder een relatief beperkt aantal cliënten.
Voor artsen is daardoor het bewijs niet overtuigend genoeg en dus geloven ze er niet in. Helaas. We hopen dat dat in de toekomst nog gaat veranderen en dat meer vrouwen een passend advies gaan krijgen!
Hoeveel behandelingen heb ik nodig?
Gemiddeld genomen zien we hele goede resultaten met 7 behandelingen, maar het valt en staat ook met je litteken. Als je litteken heel erg stug is of als het al langer geleden is, kan het zijn dat je meer behandelingen nodig hebt. Andersom geldt dat natuurlijk ook. Is het nog niet zo lang geleden of het maar heel minimaal verkleefd (waar je overigens wel veel last van kunt hebben), dan ben je sneller klaar.
Het liefst zien we je wel wekelijks. We zien namelijk dat als er meer behandelingen tussenuit vallen, dat je dan meer behandelingen nodig gaat hebben.
Uiteindelijk stemmen we het aantal behandelingen dat je nodig hebt af op jouw situatie en jouw wensen daarin.
Blijft het litteken los na de behandelingen?
Ja, zeer waarschijnlijk wel.
Er is een specifieke oorzaak en gevolg te vinden voor het ontstaan van je litteken. Zolang je niet opnieuw geopereerd wordt op dezelfde plek is de oorzaak van het probleem er niet meer. Er is voor je lichaam geen reden om nieuwe verklevingen aan te maken bij je litteken. Als er verder geen bijzonderheden zijn in je buik zal je litteken soepel blijven.
Zijn de behandelingen pijnlijk?
Soms. Het ligt er aan hoe erg verkleefd je litteken is en hoe je zelf pijn ervaart.
De een zegt dat het een ‘fijne’ pijn is. De ander zegt dat het echt wel gevoelig is. Vaak geven vrouwen aan dat ze het, ondanks dat het gevoelig is, prettig vinden dat er iets gebeurd met het litteken. Het voelt eigenlijk altijd effectief.
Maar het is altijd belangrijk om goed aan te geven wat je voelt. Zo kunnen we namelijk rekening houden met jouw pijngrens.
Na de behandeling voelt je buik anders, voel jij je anders en merk je dus direct verschil.
Hoe weet ik of deze behandelingen iets voor mij kunnen betekenen?
Wij zijn er voor alle vrouwen die klachten blijven houden na hun keizersnede. Dat kan gaan van heel ernstige klachten tot hele milde klachten. Als je last hebt, ben je welkom.
Het soort klachten dat erbij hoort is heel divers. We delen hieronder een lijst met mogelijke klachten, maar die is verre van compleet. Dus als je andere klachten hebt die niet in het rijtje staan, stuur ons dan gerust een WhatsApp bericht (06 – 24 16 16 93) of mailtje (info@fertiliteitszone.nl) om te kijken of we iets voor je kunnen betekenen.
Als je één (of meerdere) van de volgende klachten hebt, is de kans groot dat je baat hebt bij de behandelingen:
– Trekkend gevoel rondom je litteken,
– Gevoelig litteken,
– Geen druk op je buik kunnen verdragen (bijvoorbeeld van een broekrand, kind, kat of arm van je partner of het leunen tegen het aanrecht),
– Een litteken dat er niet mooi uit ziet (het kan rood zijn, er dik bovenop liggen, naar binnen getrokken zijn, breed zijn, er kan een flapje overheen hangen, etc).
– De plek rondom het litteken voelt raar aan. Niet perse dof, ook niet heel pijnlijk, maar vreemd. Duidelijker kunnen we het niet maken. Maar als je hier last van hebt, herken je ongetwijfeld wat we schrijven.
– Het herstel van je keizersnede verliep niet soepel (bijvoorbeeld: het litteken heelde niet of er ontstond een ontsteking).
– Je hebt moeite met opstrekken/rechtop zitten of staan.
– Opgeblazen buik
– Menstruatiepijn (vooral als dat voor je zwangerschap minder was).
– Obstipatie of juist dunne ontlasting/diarree
– Onregelmatige cyclus
– Menstruatie die veranderd is na je bevalling
– Pijn bij ontlasting of bij vrijen
– Pijn voor, tijdens of na het plassen (maar je hebt geen blaasontsteking).
– Problemen met plassen (zoals kleine plasjes maken of vaker moeten plassen),
– Regelmatig last van misselijkheid of buikpijn, zonder dat er een verklaring voor wordt gevonden.
– Rugklachten, vooral als ze terug blijven komen of niet over gaan. Hetzelfde geldt voor andere gewrichtsklachten, zoals in je bekken, nek, bovenrug, schouders, heupen en knieën.
– Vruchtbaarheidsproblemen.
Verandert het uiterlijk van mijn litteken?
Ja, dat zal gebeuren.
Littekens die behandeld worden zullen veranderen in witte en dunne littekens. Ze liggen meer gelijk aan je huid, dus trekken niet meer naar binnen of liggen er niet meer bovenop. We noemen dit de fijne bijwerking van wat wij doen.
Het verschil voel je. Al na 1 behandeling.
Tijdens het eerste consult ga je het verschil voelen tussen de delen van je lichaam die nog vast zitten en de delen die al soepeler zijn.
90% van de vrouwen voelt na de 1e behandeling al direct verschil. Het is vaak in het begin een beetje onwennig, maar het voelt altijd beter.
We hebben misschien meerdere behandelingen nodig om het helemaal goed te krijgen, maar het verschil moet direct voelbaar zijn. Je merkt direct of dit voor jou werkt.
Kies wat bij je past.
Introductie afspraak
De 1e stap om aan de slag te gaan met je keizersnede.
€100,-
Intake, onderzoek en behandeling voor je keizersnede
60 min
Eenmalige behandeling
Behandeling gericht op je keizersnede
Gedeeltelijke vergoeding mogelijk als je aanvullend verzekerd bent.
Pijnvrij na keizersnede
Het complete pakket om de pijn bij je litteken op te lossen.
€700,-
Behandelingen gericht op het soepel maken van je litteken en buik.
7 behandelingen van 60 minuten
Gericht op het soepel maken van je litteken, buik en eigenlijk hele lichaam
Gedeeltelijke vergoeding mogelijk als je aanvullend verzekerd bent.
Twijfel je nog?
Dat snappen we. Je hebt misschien al zoveel geprobeerd. Daarom kun je beginnen met één introductie afspraak. Wij weten namelijk zeker dat je na 1 behandeling weet of het iets voor je is. Na deze afspraak weet je dan ook wat het knelpunt is voor jouw lichaam.
Je voelt het verschil en wéét of dit bij je past. Zo ervaar je direct of dit is wat je lichaam nodig heeft.
Klik op de knop hieronder om direct je eerste, eenmalige afspraak in te plannen. Kies dan voor de optie “eerste afspraak van 60 minuten” in de agenda.